足やせ・太もも痩せ（仮）

立ち仕事が多い美容師さんやお店の店員さんの悩みで多いのが、
足が疲れるということと、ふくらはぎの部分が太くなってしまうことです。

足やせの中でも気になる部分、ふくらはぎ痩せをするには
足の筋肉を使う量を減らせば良いわけです。
例えば、入院して足を動かさなくなると、
非常に足が細くなります。
それだけ普段足の筋肉を使っているということですね。

だから、足の負担を減らすには体全体の体重を減らす必要があります。
その他にもボトックス注射や筋肉退縮術という方法で
ふくらはぎの筋肉の動きを鈍くして、足やせをするやり方もあります。

ふくらはぎ痩せのために手術をするのはちょっと。。。
という方も多いと思いますので、
まずは体全体の体重を代えとで減らして、
足にかかる負担を減らすようにしましょう。

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